Kualitas tidur anak sangat dipengaruhi oleh aktivitas dan rutinitas sehari-hari. Aktivitas fisik yang cukup di siang hari membantu anak merasa lelah secara sehat dan tidur […]
Baca selengkapnyaKategori: Peran Pola Hidup dan Aktivitas Sehari-hari terhadap Tidur Anak
Kategori ini menjelaskan bagaimana faktor-faktor seperti aktivitas fisik, asupan makanan, dan rutinitas harian memengaruhi kualitas tidur anak. Fokus pada pendekatan edukatif untuk membentuk kebiasaan sehat yang mendukung tidur tanpa risiko bagi anak.